Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 144,52g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: Bauernbrot, Salami, Margarine, Käse. Mittagessen: Backfactory Mohnschnecke . Abendessen: Paniertes Schnitzel, Knorr Rahm Soße. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Butterbrezel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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