Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Café Au Lait. Mittagessen: Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 99% Cacau, Alface, Lindt Chocolate 99% Cacau, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Cocadinha da Bahia Cocada, Bauducco Torrada Integral, Café, Lindt Chocolate 99% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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