Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
120,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Киви, Манго, Данон Биойогурт Термостатный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танюха-плюха's Gewichtsverlauf
|