squirrel77's Notizen, 06 Mrz 20

Yesterday, IF, 86 protein, 112 fat, 20 carbs, omelette, yogurt, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed

72,6 kg Bisher verloren: 12,5 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf