Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 216,56g.
Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, S&W Premium Cut Green & Wax Beans. Abendessen: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Tiramisu, Whole Foods Market Sumo Orange, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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