Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 326,31g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Artesano, Bonolat Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Torradinha de Trigo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Xadrez. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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