Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Круассан с Семгой. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Вегетарианский Поке Боул, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Abendessen: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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