Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 125,07g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: 아몬드빵, 아메리카노. Mittagessen: 버터 (염분), 계란후라이, 부침, 튀김용 두부, 삼겹살. Abendessen: 고추피망, 양송이버섯, 아보카도, 계란후라이, 연어구이. Snacks/Sonstiges: 카푸치노. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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