Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Хумус. Mittagessen: Хумус, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хлеб Бородинский, Банан. Abendessen: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, 4 Сезона Сибирская Смесь, 4 Сезона Восточная Смесь, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом , Рафаэлло Конфета, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|