Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4545 kcal
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Fett: 183,77g | Eiw: 520,60g | Kohlh: 179,18g.
Abendessen: 花枝, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 烤魚, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 木瓜, 香蕉, 鳳梨, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 安博格 高達乾酪片, Costco 墨西哥薄餅, Arla 哈伐第乾酪, 7-11 菠蘿麵包, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 蓮藕, 牡蠣, 豬里肌, 拿坡里 烤雞腿排, 水煮或清蒸小龍蝦, 奶油蒜味蝦, 鰤魚刺身, 鯖魚, 蝦（烤製或烘焙）. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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