Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Nescafe Classic Crema , Лукоморье Икра Горбуши, Шарлотка ПП, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнит Минтай Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Холодец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|