Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 237,20g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нерка Стейк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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