Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Лаваш Тонкий, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Соевый Соус, Морковь, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cucik007's Gewichtsverlauf
|