Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Избенка Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|