Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: 木盆 優格醬, 蔥抓餅, 木盆 低卡鮪魚沙拉. Mittagessen: 蒸南瓜, 大成 嫩煎雞腿排, 水煮蛋, 炒菠菜, 海帶, 炒高麗菜, 紫米飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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我要瘦到52公斤's Gewichtsverlauf
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