Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McMuffin Egg, McDonald's McMuffin Fresh Chicken, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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