Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Киви, Батон Нарезной, Авокадо, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Чиабатта, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Кинза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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