Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Palmeritas de Hojaldre. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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