Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1289 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - medium, Mangos, Kroger Large Curd Cottage Cheese, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa. Mittagessen: Kroger Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Kroger Ricotta Cheese Part Skim. Abendessen: Delallo Modenacrem Balsamic Glaze, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Kroger Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunkist chewable mixed fruit vitamin c, Chocolate Covered Almonds. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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