|
Saturday
|
55,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added), Bananas , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Abendessen: Goats Cheese (Soft) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Amish Country Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileyreiley's Gewichtsverlauf
|