Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Carokaffee, Fettarme Milch. Mittagessen: Balance Schnittlauch, Lachsschinken, Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Bärchen-Streich, Eiweißbrot. Abendessen: Barbecue Sauce, Gouda, Bier (500 ml), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Chai Latte Sweet India, Milchschokolade Pralinen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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