Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Erpiliç Şinitzel. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Fasulye, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran. Abendessen: Ayran, Yeşil Biber, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, İçim Süzme Peynir, Yumurtalı Fasulye, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star Atıştırmalık. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliffduzgun's Gewichtsverlauf
|