Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4450 kcal
|
Fett: 144,18g | Eiw: 293,13g | Kohlh: 467,02g.
Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Печенье Овсяное, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Snickers Лесной Орех, МарС Марс, Хамбо Батончик со Злаками и Семечками, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Haribo Жевательный Мармелад, Баскин Роббинс Манго Десерт, Гроспирон Мороженое Пломбир, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Real Will Protein Pancake Double Chocolate , Инмарко Магнат Black Эспрессо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Alpro Молоко Ореховое . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|