Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Чечевица. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Гляссе. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Valeriashhh's Gewichtsverlauf
|