Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Bal, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Süzme Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bozbeyi Ezine Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Patates Kızartması. Abendessen: Zeytinyağı, Mis Ayran, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokokrem, Ekmecik Sandviç Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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