Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 39,93g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Олива Факел Кета Слабосоленая, Батон, Помидор Соленый, Торт. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 27 Minuten, Sit Ups - 18 Minuten, Baden - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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