Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 雞胸肉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 垂坤 五香蒟蒻干, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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