Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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1909 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 216,15g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Peanut Butter, cottage cheese, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Mittagessen: tuna in water chicken of the sea, tomatos, olives, zucchini, chicken, red onions. Abendessen: S'mores Protein Bar, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Splenda, Green Tea, 100% whey protein, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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