Eiforiaster's Notizen, 09 Mrz 20

надо колибрануть весы
71 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1337 kcal Fett: 58,03g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 115,65g.   Frühstück: Рогачев Сгущенка,  Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра,  Вареное Яйцо. Mittagessen:  Хинкали, BAHROMA Мини-Хачапури по-Мегрельски, Badagoni Киндзмараули, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой,  Хинкали. Abendessen:  Финик, Smachos Курица Вяленая. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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