Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 32,78g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 수육, 버터, 김치찜, 콜리플라워. Abendessen: 배추김치, 어린 시금치, 차돌박이, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 복숭아. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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