Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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87,0 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: California Avocados, Egg, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Hand Tossed Style Pizza - Pepperoni. Mittagessen: Pickled Jalapeno Nacho Slices, Frieda's Napa Cabbage, Chicken Breast, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Best Foods Canola Mayonnaise, Tomatoes, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Bean Sprouts, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Pork, Hoisin Sauce, Lettuce, Vermicelli. Abendessen: Pork, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Snacks/Sonstiges: Foster's Premium Lager - oil can, Draught (Can). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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