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重51.4脂31.5水50.1
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: 蓮霧, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 台畜 迷迭香雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 番茄, 蘆筍, 桂格(Quaker) 五穀米, 藜麥. Abendessen: 豆腐皮, 7-11 檸檬雞柳條, 鳳爪, 麻辣豆腐, 排骨湯, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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