Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Sayap Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Ceres Choco Topping. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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