Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пирог микра творожно – тыквенный, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Редис, Помидоры, Свинина, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Редис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|