Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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110,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Salami, Margarine, Käse, Aldi Krustenschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Margarine, Aldi Krustenschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Abendessen: Aldi Bacon, Spiegelei, Netto Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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