Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Zwergenwiese Tomesan, Bauckhof Wunderbrød, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Banane, Edeka Blattspinat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: One Pot Pasta. Abendessen: Cremiger Brokkoli Auflauf. Snacks/Sonstiges: Haferkekse. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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