Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: العسل, موزة. Mittagessen: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), Mcvities Biskrem, اليوسفي, شوربة الدجاج مع الشعيرية. Abendessen: موزة, شوربة الدجاج مع الشعيرية, ألواح الشوكولا الداكنة, اللوز. Snacks/Sonstiges: El Bawadi Tahini 100% Pure Ground Seed Paste, كرات لحم البقر (كفتة), Almarai حليب قليل الدسم, الجرانولا محلية الصنع (في المنزل), فاكهة الكيوي, التفاح الأصفر اللذيذ. mehr...
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konstantes Gewicht
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eamy1091988's Gewichtsverlauf
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