Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Картошка Печеная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 2,5%, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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serafina661's Gewichtsverlauf
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