Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шашлык из Свинины. Abendessen: Банан, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|