Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 188,80g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, ASIA Wok Gemüse , Sonnenblumenöl, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Leinöl, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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jondahlm's Gewichtsverlauf
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