Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 161,90g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Mittagessen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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