Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Aldi Gourmet Salami, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, WEFA Dinkel Roggenbrot, Aldi Brötchen. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Zucker, Frischkäse, Erdbeeren, Seefisch Seelachsfilet, Sonnenblumenöl, Lemar Fleischbrühe, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Becel Vital, Mestemacher Pizza Brot, Buttella Sonnenblumen Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|