Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Skogaholm Carlssons Fyrkant. Mittagessen: Morötter, Basmatiris (Kokt), Kyckling 🐣 Gryta. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Knorr Soldatens Ärtsoppa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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