Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Рисовое, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Блины с Топпингом: Малиновый. Mittagessen: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Суп Том-Ям. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Green Ray Горошек , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|