Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Mittagessen: Casino Lapin aux Deux Moutardes, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Brocoli. Abendessen: Gruyère, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. mehr...
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3772 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Nähen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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