Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 93,73g.
VorFrühstück: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural. Frühstück: Optisana Barrita Proteica Chocolate con Lechce, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Café. Brunch: Manzana. Mittagessen: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Primaflor Brotes Tiernos Capriccio. Nachmittagstee: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Optisana Barrita Proteíca Chocolate Blanco y Frambuesa. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AlsGarciaG's Gewichtsverlauf
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