Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Кофе зерновой с молоком, Овсяноблин с мягким творогом и бананом, Овсяная каша 1 порц. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриный суп с вермишелью. Abendessen: Куриное филе в горшочке, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сироп из Фиников, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сырники, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
ch_elena_s's Gewichtsverlauf
|