Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Chicken Mcmuffin. Mittagessen: Brown Rice, Fried Egg, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Abendessen: French Fried Potatoes (Crinkle or Regular Cut, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Sonstiges: Carambola (Starfruit) , Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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