Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Fiambre Magro Sándwich, Hacendado Atún Claro al Natural, Pascual Leche Semidesnatada, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Corn Flakes . Mittagessen: Danone Activia Natural 0%, Antonio Alvarez Jamón Serrano, Gallina Blanca Yatekomo Yakisoba Classic, Xcore 100% Whey Hydro Isolate . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bogdan08's Gewichtsverlauf
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