Encore -1 kilo 💪🏻💪🏻
107,8 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1524 kcal Fett: 65,23g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 124,52g.   Frühstück: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Herbalife Barre aux Protéines, Lipton Ice Tea Pêche. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Abendessen: Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Auchan Mozzarella Billes, Coraya Surimi (3), Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Crêpes Nature. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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